Güvenli bir ruh sağlığı alanı

Zorlandığınız konularda yalnız kalmak zorunda değilsiniz.

MareSante; çocuklar, gençler, yetişkinler ve yaşlılar için psikiyatrik değerlendirme, terapi ve rehberlik sunar — sıcak, klinik ve kişiye özel bir yaklaşımla.

İletişime geç Hizmetleri incele

Yumuşak gün ışığında sakin deniz ufku — Sakin bir başlangıç **Hayat karmaşık hissettirdiğinde güvenli destek.**

Doğal ışık alan sıcak ve profesyonel görüşme odası — Klinik güven **Profesyonel çerçevede görüşme, değerlendirme ve rehberlik.**

Destekleyici bir görüşme yapan iki kişi — Kişiye özel süreç **İleriye giden yolu birlikte buluruz.**

15+ yıl klinik deneyim

Kişiye özel süreç

01 Bütüncül değerlendirme

Biyolojik, psikolojik, sosyal ve kültürel etkenler birlikte ele alınır.

02 Kişiye özel süreç

Tedavi; yaşam durumunuza, kaynaklarınıza ve hedeflerinize göre şekillenir.

03 Düşük eşik

Görüşme, değerlendirme veya sonraki adımlar hakkında doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

MareSante Hakkında

Netlik, yön ve daha iyi ruh sağlığı için sakin bir alan.

Sakin ve destekleyici bir görüşme yapan iki kişi

Defter ve sıcak gün ışığıyla profesyonel terapist çalışma alanı

MareSante, deniz metaforu üzerinden sağlığa doğru bir yolculuğu anlatır: bazı günler sakindir, bazı günlerde yön bulmak gerekir. Sizi klinik titizlik ve insani sıcaklıkla karşılarız.

Sunulan destek; çocuk ve ergen psikiyatrisi, yetişkin psikiyatrisi, aile terapisi ve tıbbi değerlendirme deneyimine dayanır.

Güvenli bir ilk mesajla başlayın

Kaliteli Hizmetler

Desteği anlaşılır ve net adımlara ayırıyoruz.

Size benzeyen durumu seçebilir veya neye ihtiyacınız olduğundan emin değilseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.

≈

Görüşme Konuları

Depresyon, kaygı, stres, uyku, ADHD, ilişkiler, yas, özgüven ve diğer zorluklar.

Daha fazla oku

⌁

Değerlendirme ve İnceleme

Görüşmeler, yapılandırılmış değerlendirmeler ve gerektiğinde ilgili uzmanlarla iş birliği.

Süreci gör

◌

Müdahale ve Tedavi

Psikodinamik terapi, bilişsel terapi, mentalizasyon temelli terapi, çift ve aile terapisi.

Daha fazla oku

✦

Tedavi Hedefleri

Daha fazla öz farkındalık, daha iyi baş etme, sağlıklı ilişkiler ve günlük yaşamda daha çok enerji.

Hedefleri incele

＋

Tıbbi Değerlendirme

Beden ve ruhsal belirtilerin değerlendirilmesi, ilaç başlangıcı, takip ve azaltma süreci.

Daha fazla oku

↗

Emin değil misiniz?

Kısa bir mesaj; görüşme, değerlendirme veya tıbbi incelemenin doğru başlangıç olup olmadığını netleştirebilir.

İletişime geç

Yolculuk nasıl başlayabilir?

İlk görüşmeden anlamlı bir plana doğru.

1İlk temas

Neye ihtiyaç duyduğunuzu kısaca anlatırsınız.

2Klinik görüşme

Durumunuzu güvenli bir çerçevede birlikte anlamaya çalışırız.

3Gerekirse değerlendirme

Form, yapılandırılmış görüşme veya iş birliği sürece dahil edilebilir.

4Kişiye özel plan

Sonraki adımlar için net bir öneri alırsınız.

Öz farkındalık Baş etme Duygu düzenleme Sağlıklı ilişkiler Günlük yaşamda iyi oluş Çatışma yönetimi Kişisel kaynaklar Uyku ve ritim

Tedavi Hedefleri

Yalnızca belirti azalması değil; hayatta daha iyi bir yön.

Amaç standart bir çözümü dayatmak değil, sizin günlük yaşamınızda gerçekten neyin yardımcı olduğunu anlamaktır.

Son Yazılar ve Makaleler

Zor konuları daha anlaşılır hale getiren bilgiler.

Depresyon · 4 dk

Kış Depresyonu

Karanlık mevsimin enerji, uyku ve duygu durumunu nasıl etkileyebileceği — ve nelerin yardımcı olabileceği. Devamını oku

Düşünmek ve not almak için sakin masa düzeni

Dürtü kontrolü · 5 dk

Kleptomani

Zor bir konuyu utanç yerine anlayış odağıyla ele alan kısa bir açıklama. Devamını oku

Masa etrafında odaklanmış bir konuşma yapan yetişkinler

ADHD · 6 dk

ADHD ile Yetişkin Yaşamı

ADHD yetişkinlikte de devam ettiğinde yapı, ilişkiler, iş hayatı ve öz anlayış üzerine. Devamını oku

Fiyatlar

Açık fiyat bilgisi daha güvenli seçimler sağlar.

Fiyatlar NOK olarak verilmiştir ve Mayıs 2026 tarihli listeye dayanmaktadır.

İlk konsultasyon60 dk3100

Konsultasyon / video45 dk2800

İlaç değerlendirmesi30 dk1600

ReçeteAnlaşmaya göre400

İptal veya değişiklik randevudan en az 48 saat önce yapılmalıdır. Geç iptal durumunda ücretin %50’si faturalandırılabilir.

İletişim

Güvenli ve kısa bir mesaj gönderin.

Lütfen formda hassas sağlık bilgileri paylaşmayın. Sizinle sonraki adım hakkında iletişime geçebilmemiz için yalnızca gerekli kadar bilgi yazın.

Bogstadveien 27B, 0364 Oslo Org.nr. 926 116 177 Online ve yüz yüze görüşme anlaşmaya göre yapılır